思いを、言葉に

思いを言葉にすると、自分が何を悩んでいるのか形にできるので、イライラする程度が下がると思うんだよなー。聞かれると恥ずかしい場合は誰もいないのを確認して独り言でもいいので発散しよう。

全く関係ないが、誰にも言えない悩みをネットで検索して解決したことがあります。内容が「職場でおならをどう処理しているか」というものでしたが…(´-ω-`)そりゃ誰にも相談できんわな。（うちの職場はやたらとトイレの後の匂いが話題になるので余計に聞きにくい）